Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2015
|
170.2 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2015:
|
1576 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 124.38g | Carb: 90.78g.
Breakfast: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное, Манная Крупа, Изюм, Сахар, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Сетунь Карбонад Запеченный. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|