Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2015
|
171.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2015:
|
1289 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 117.04g | Carb: 127.63g.
Breakfast: Абрикосы, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Зеленый Перец, Красные Помидоры, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Dinner: Редис, Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Snacks/Other: Шереметьевские Торты Птичье Молоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|