|
Вес после плотного завтрака.
|
216.5 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2024:
|
1895 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 87.03g | Carb: 126.24g.
Breakfast: Сырники Домашние, Мягкая Белая Булка, Яичница, Lipton Чай, Пятерочка Каша Рисовая. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Карбонат, Мистраль Гречка Отварная, Сармич Чеддер Выдержанный, Пятерочка Персик, Абрикосы, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Fish House Снежный Краб. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@perepel48's weight history
|