Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
130.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2024:
|
2337 kcal
|
Fat: 100.18g | Prot: 105.65g | Carb: 252.30g.
Breakfast: Dopdrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Dopdrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Тёма Молоко 3,2%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Ашан Клубника Свежая, Магнит Банан. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Окей Манго, Ашан Клубника Свежая, Global Village Укроп, Магнит Петрушка, Холидей Болгарский Перец, Пятерочка Огурец Свежий, Самокат Редис, Пятерочка Помидоры. Dinner: Коробок Крабовая Котлета с Картофельным Пюре, Коробок Овощной Салат со Сметаной и Яйцом. Snacks/Other: Алтайская Буренка Творог 2%, Магнит Банан, Пятерочка Нектарин, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|