Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
117.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2024:
|
1344 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 87.08g | Carb: 148.83g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Global Village Шпинат, Савушкин Продукт Сыр Творожный Свежа 60% С Зеленью, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Магнит Индейка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Tvorogi Творожная Масса. Snacks/Other: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Окей Груша Форель, Нектарины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anytka18's weight history
|