Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
202.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2024:
|
3576 kcal
|
Fat: 178.44g | Prot: 155.79g | Carb: 326.03g.
Breakfast: ВкусВилл Творожник с Чёрной Смородиной , ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Куриными Стрипсами в Тортилье, ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, ВкусВилл Котлета Куриная с Фарфале. Dinner: ВкусВилл Муравьешкино, Сыр Российский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сало Бутербродное, ВкусВилл Гренки Пшенично-Ржаные с Чесноком. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Pepsi Pepsi, Караван Орехов Арахис Соленый. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kalin.gleb2012's weight history
|