Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
153.7 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2024:
|
1287 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 122.81g | Carb: 56.78g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, SPAR Картофель Фри, SPAR Шашлык Свиной из Карбонада Мангал. Lunch: SPAR Греческий Салат, SPAR Куриные Оладьи. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Snacks/Other: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Адреналин Раш Адреналин без Сахара. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дашуля Мышляева's weight history
|