Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
163.6 lb
Lost so far: 94.4 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2024:
|
997 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 58.79g | Carb: 51.21g.
Breakfast: из Лавки Капучино Соленая Карамель, Огурец (с Кожурой), Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината. Lunch: Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината. Snacks/Other: Unagrande Моцарелла Палочки, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Pure Protein Протеиновое Печенье, Unagrande Моцарелла Палочки. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i_will_be_perfect's weight history
|