Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
133.4 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2024:
|
1518 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 117.35g | Carb: 104.90g.
Breakfast: Botanica Персики Консервированные в Сиропе, не Молоко Соевое с Бананом, Viola Моцарелла, Шпинат, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Окей Чиабатта Темная, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Шоколадный Кекс из Соевой Муки без Сахара. Lunch: Botanica Персики Консервированные в Сиропе, не Молоко Соевое с Бананом, Руккола, Редис, Помидоры Черри, Snaq Fabriq Coco Tropic, Владкон Тушенка Тунец, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо Куриное, Окей Хлеб Ремесленный с Семенами Чиа. Dinner: Кекс Зебра из Соевой Муки без Сахара, Zero Соус 1000 Островов, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Шпинат, Роллтон Соевый Соус, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Kotanyi Прованские Травы Приправа, Агросельпром Картофель Сырой. Snacks/Other: Кекс Зебра из Соевой Муки без Сахара. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12Sonya32's weight history
|