Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
116.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2024:
|
1493 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 90.62g | Carb: 132.71g.
Breakfast: Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Семена Льна, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Epica Йогурт Натуральный без Сахара . Lunch: Фисташки, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Дикси Кабачок, Вкусные Консервы Килька Каспийская Обжаренная в Томатном Соусе, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadezhda9855's weight history
|