|
так-так… тихо, не спугнуть!😅
|
136.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2024:
|
1327 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 65.39g | Carb: 95.56g.
Breakfast: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry , Готово! Финская Уха с Лососем. Lunch: Greenfield Чай с Ромашкой, Апельсин, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry . Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Гречка Отварная, Яйцо. Snacks/Other: Юкки Эскимо Птичка Брестская. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bezuhoff's weight history
|