Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
150.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2024:
|
1763 kcal
|
Fat: 89.64g | Prot: 101.09g | Carb: 135.58g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Колбаса Докторская, Геркулес Хлеб Тостерный Зебра, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Арбуз, Чай Несладкий, Картофель Фри, Бахрома Мангал-Салат, Marketplace Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Кофе с Молоком. more...
|
|
1910 kcal
|
Activities & Exercise:
Боли памп - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexastery's weight history
|