Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
120.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2024:
|
1253 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 85.66g | Carb: 145.10g.
Breakfast: Шпинатные Блинчики Мои, Fit Parad Заменитель Сахара, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Индилайт Кампана Ветчина, Жареное Яйцо, Вологодское Молоко 2,5%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Укроп, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Филе, Макфа Макароны Спирали. Snacks/Other: Gallardo Шоколад Темный с Грильяжем, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anytka18's weight history
|