Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
130.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2024:
|
1640 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 91.24g | Carb: 197.13g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Ашан Клубника Свежая, Пятерочка Огурец Свежий, Черкизово Корейка Фермерская, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, My Box Моти Матча. Lunch: Ашан Клубника Свежая, Самокат Редис, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Магнит Петрушка, Global Village Укроп. Dinner: Bombbar Майонез, Куриное филе жареное, Рис Мистраль басмати. Snacks/Other: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|