|
После праздников был застой. Уже думала о разгрузочном дне. И тут отравление ( у меня это случается раз в 10 лет). Вот он и разгрузочный день. И какой отвес! Может стоит такое повторять раз в неделю?
|
203.9 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2024:
|
1423 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 73.70g | Carb: 174.39g.
Breakfast: Капустный Салат, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Лента Клубника Свежая, Русское Море Форель Холодного Копчения, Увелка Гречневая Каша на Воде, Капустный Салат. Dinner: Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Постный Борщ, Смартори Котлета Куриная Жареная. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
 Comments
17 May 24 by member: nadia moon
|
ни в коем случае! скорейшего выздоровления!🌷
17 May 24 by member: buga_ek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allaskvortsova1975's weight history
|