Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
164.2 lb
Lost so far: 93.7 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2024:
|
1022 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 70.72g | Carb: 70.72g.
Breakfast: Pure Protein Протеиновое Печенье, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Самокат Мёд Натуральный Цветочный, Азбука Вкуса Куриные Котлеты на Пару, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Азбука Life Котлеты из Мяса Цыпленка на Пару. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Гауда, Азбука Life Котлеты из Мяса Цыпленка на Пару. Snacks/Other: Клубника, Pure Protein Печенье Соленое, Surf Coffee Двойной Гавайский . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i_will_be_perfect's weight history
|