Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
135.8 lb
Lost so far: 84.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2024:
|
1624 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 188.92g | Carb: 93.00g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Florex Фасоль Стручковая, Горбуша. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Холодец. Dinner: Махеевъ Джем Вишнёвый, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
musa979's weight history
|