Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
159.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2024:
|
2317 kcal
|
Fat: 107.87g | Prot: 139.73g | Carb: 198.80g.
Breakfast: Сырники Домашние, Чай. Lunch: Киржачский Молочный Завод Йогурт Греческий. Dinner: Шницель Куриный, Драники, Пицца Пепперони (36 см), Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Персики, Пицца Пепперони (36 см), Индилайт Филе Грудки Индейки, Take It Борщ с Курицей, Вареное Яйцо. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Verftet's weight history
|