Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
116.8 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2024:
|
1248 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 57.21g | Carb: 174.03g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Плавленый Сливочный, Редис, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Сыр Сулугуни, Вязанка Ветчина Филейская, Помидоры, Омлет или Яичница, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Lunch: Клубника, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин без Кожуры, Магнит Салат Овощной Магнит, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Куриный Бульон, Европа Пицца на Куриной Основе ПП. Dinner: Изюм, Курага, Финики, Good Food Чернослив без Косточки, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Активиа Актибио с Пробиотиками. Snacks/Other: Морковь, Nestle Maxiduo. more...
|
losing 36.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mscrematorium's weight history
|