Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
151.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2024:
|
1532 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 82.06g | Carb: 113.97g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Националь Семена Кунжута, Витапром Льняное Семя, Магнит Апельсин, Перекресток Яблоко Гала, Ашан Груша Анжу, Перловка Отварная, Помидоры, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимый), Monini Лимонный Сок, Kamis Имбирь Молотый, Океанол Омега-3. Lunch: Магнит Апельсин, ВкусВилл Яблоко Садовое, Ашан Груша Анжу, Пекинская Капуста, Печень по-Строгановски, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Dinner: Ашан Оладьи из Печени, Магнит Яйцо Варёное, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Печень по-Строгановски, Съешь Меня Тыквенные Семечки Очищенные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Noyer Куркума Молотая, Здоровое Меню Масло Льняное, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
gaining 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tekuteva.tatiana1's weight history
|