Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
131.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2024:
|
1478 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 58.89g | Carb: 164.43g.
Breakfast: Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Lunch: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dinner: Чиабатта, Мистраль Бурый Рис Отварной, Ikea Соус Сливочный, ВкусВилл Маслята Варено-Соленые, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Мороженое Шоколадное без Сахара. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
299102pr's weight history
|