|
Вес утром, после прогулки и завтрака.
|
215.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2024:
|
1705 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 92.70g | Carb: 201.59g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Lipton Чай, Пятерочка Каша Рисовая, Рестория Шеф Сырники Классические. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Зеленый Лук, МЖК Горчица Столичная, Хлебница Фитнес Гречишный, Луганские Деликатесы Сардельки Медовые. Snacks/Other: Табрис Компот Ягодный, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@perepel48's weight history
|