Нормально так покушала сладкого и 🍾 два дня 🤦♀️
|
98.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2024:
|
1157 kcal
|
Fat: 26.30g | Prot: 100.84g | Carb: 127.92g.
Breakfast: Редис, Первый Хлебозавод Хлеб Гречневый, Яйцо Куриное, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Дары Моря Икра Кеты, Сврники в духовке 🧀, Огурец. Lunch: Укроп, Рис Басмати, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Рис Басмати, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Редис. more...
|
|
1360 kcal
|
Activities & Exercise:
Силовая , йога 🧘 элипс - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lydmila…'s weight history
|