Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
132.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2024:
|
1329 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 86.21g | Carb: 131.82g.
Breakfast: Вернер Ветчина для Завтрака, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Светаево Творожный Сыр Сливочный, Kozel Пиво Светлое, Kozel Пиво Светлое , Сэн Сой Соевый Соус, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Роллы. Snacks/Other: Куриный Бульон. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina76f's weight history
|