Ooksimilk's Journal, 29 April 2024

106.3 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1811 kcal

Fat: 54.82g | Prot: 120.88g | Carb: 211.04g.   Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Запеканка с изюмом, Черный Перец, Соль, Зеленый Лук, Магнит Сыр Российский Традиционный, Вареное Яйцо, Щедрый Год Лаваш Армянский, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Богдаша Молоко 3,2%, Барс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Lunch: Чай, Брокколи запеканка, Картошка Вареная, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Other: Панкейки на клубничном, Аскопром Аскорбинка с Сахаром. more...

1807 kcal

Activities & Exercise: Качалка, упражнения на низ и грудь - 1 hour and 40 minutes, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...