|
Вес после завтрака.
|
216.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2024:
|
1859 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 82.76g | Carb: 102.63g.
Breakfast: Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Вернер Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Рестория Шеф Сырники Классические. Lunch: Хлебница Фитнес Гречишный, Луганские Деликатесы Сардельки Медовые, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Сармич Чеддер Выдержанный, Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@perepel48's weight history
|