Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
270.5 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2024:
|
1490 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 59.54g | Carb: 215.20g.
Breakfast: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Lunch: Натахтари Лимон-Лайм, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Красный Пищевик Зефир с Начинкой Вишня, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Болгарский Перец, Помидоры, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сладуница Конфета Тирамиссо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
К⭕️К⭕️©️'s weight history
|