4Svetik's Journal, 24 April 2024

Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
189.2 lb Lost so far: 25.4 lb.    Still to go: 35.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 24 April 2024:
1718 kcal Fat: 77.97g | Prot: 98.15g | Carb: 154.46g.   Breakfast: Каждый День Гвоздика, Кардамон, Корица, Имбирь, Кофе, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Кокосовое Масло, Лук, Махеевъ Кетчуп Томатный, Индилайт Бедро Индейки, Рис Вареный. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Клубника, Мандарины, Картофель Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной. more...
losing 4.6 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



4Svetik's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.