Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
155.9 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2024:
|
1435 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 117.66g | Carb: 118.64g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг, Kotanyi Приправа для Салата Цезарь. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Lit Energy Energy Drink Berry Coconut, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Bombbar Muesli Strawberry & Almonds. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дашуля Мышляева's weight history
|