Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
141.3 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2024:
|
1246 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 106.06g | Carb: 127.68g.
Breakfast: Джинн Семечки Солнечный Великан, Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Be First Протеиновый Коктейль , Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Индилайт Филе Голени Индейки . Dinner: Family Life Манго Кусочки Замороженные , Квашеная Капуста, Грудка Индейки, Гречка. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|