Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
205.9 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 67.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2024:
|
1670 kcal
|
Fat: 96.62g | Prot: 115.88g | Carb: 85.91g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Помидоры, Магнит Форель Слабосоленая, Руккола, Авокадо Авокадо Хасс, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Prime Kraft Протеин , Passim Хлопья Геркулес. Lunch: Бузулукское Молоко Молоко 2,5%. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Помидоры, Шашлык из Свинины. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|