Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
146.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2024:
|
1149 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 74.41g | Carb: 136.45g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоко Садовое, Ашан Груша Анжу, Мандарины, ARO Геркулес, Кофе (Растворимый), Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное, Kamis Имбирь Молотый, Monini Лимонный Сок, Океанол Омега-3. Lunch: Пекинская Капуста, Мандарины, Перекресток Яблоко Гала, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Зеленый Чай, Ашан Оладьи из Печени, Постный Борщ, Гороховое Пюре. Dinner: Табрис Курица Отварная, Ашан Оладьи из Печени, Съешь Меня Тыквенные Семечки Очищенные, Редис, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tekuteva.tatiana1's weight history
|