Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2015
|
178.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2015:
|
1949 kcal
|
Fat: 87.07g | Prot: 81.12g | Carb: 199.87g.
Breakfast: Пицца Домашняя. Lunch: Баклажанная Икра, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Плов с Курицей, Главсуп Борщ с Курицей, Сметана. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сельдерей, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Инмарко Пломбир Золотой Стандарт, Becherovka Напиток, Show Time Попкорн с Солью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|