Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
138.6 lb
Lost so far: 32.3 lb.
Still to go: 17.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2024:
|
1426 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 112.02g | Carb: 162.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Primolatto Творожный Сыр, Окей Хлеб Био Бездрожжевой, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Exponenta Солёная Карамель, Ямчан Соевый Соус Классический, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рис Длиннозерный. Dinner: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, 365 Дней Цикорий, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Окей Хлеб Био Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12Sonya32's weight history
|