12Sonya32's Journal, 15 April 2024

138.6 lb Lost so far: 32.3 lb.    Still to go: 17.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1426 kcal

Fat: 33.78g | Prot: 112.02g | Carb: 162.41g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Primolatto Творожный Сыр, Окей Хлеб Био Бездрожжевой, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Exponenta Солёная Карамель, Ямчан Соевый Соус Классический, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рис Длиннозерный. Dinner: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, 365 Дней Цикорий, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Окей Хлеб Био Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами. more...

1866 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...