Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
244.3 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 89.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2024:
|
2064 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 105.38g | Carb: 224.08g.
Breakfast: Клубника, Жизнь Март Филе Грудки Индейки Копчено-Варёное, Кофе (Растворимый), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Жизнь Март Онигири с Лососем в Соусе Том Ям. Lunch: Капучино, Гастроном Посекунчики по-Домашнему, Рис Вареный, Балтийская Трапеза Котлеты из Судака, Картофельное Пюре, Токио Сити Том Ям Морепродуктами , Kultlab Protein Pie Черника. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tany__Mi's weight history
|