Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
173.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2024:
|
976 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 64.12g | Carb: 60.61g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный с Фундуком, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Курица по албански, Огурец, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Татьянка_Я's weight history
|