Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
115.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2024:
|
2059 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 132.83g | Carb: 245.60g.
Breakfast: Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Булгур, Куриные котлеты. Dinner: Lotte Anytime Lemon Mint, Рис отварной, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Риет из тунца, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|