|
Вот так💃💃💃
|
155.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2024:
|
1414 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 105.30g | Carb: 103.04g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Помидоры, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Олейна Подсолнечное Масло, SPAR Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Royal Forest Сироп Топинамбура , Наша Корова Творог 5%. Lunch: Помело. Dinner: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Пятерочка Скумбрия Холодного Копчения, Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
buga_ek's weight history
|