ТатьянаЧер's Journal, 18 April 2024

120.8 lb Lost so far: 47.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1706 kcal

Fat: 62.56g | Prot: 94.37g | Carb: 186.62g.   Breakfast: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Рот Фронт Карамель Лимончики, Milka Caramel, Вологжанка Молоко 2,5%, Слобода Кетчуп Томатный, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: ПП Конфеты, Авокадо Авокадо Хасс, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыр Бри, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Яйцо Всмятку. Dinner: Деликатеска Котлета Пожарская, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Пиканта Кабачковая Икра, Рис Вареный, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Лимончики, Vici Крабовые Палочки Приорити, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...

1848 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...