Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
187.2 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2024:
|
1373 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 79.04g | Carb: 143.44g.
Breakfast: Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50% , ВкусВилл Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Lunch: Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50% , Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Бондюэль Белая Фасоль, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Марципан, Ашан Киви, Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50% , Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мексиканская Смесь. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IraidaSh's weight history
|