Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
126.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2024:
|
768 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 30.77g | Carb: 121.77g.
Lunch: Говядина Варено-Копченая, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Мираторг Овощи по-Деревенски , Куриный Бульон. Snacks/Other: Морковь, Nestle Maxiduo. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mscrematorium's weight history
|