Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
184.3 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2024:
|
553 kcal
|
Fat: 15.79g | Prot: 45.04g | Carb: 60.30g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белая Дача Салатный Микс, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Мой Белок Яичный . Lunch: Чай, Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пекинская Капуста, Магнит Тунец Натуральный . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgeniatokareva's weight history
|