Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
198.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2024:
|
2929 kcal
|
Fat: 149.75g | Prot: 208.77g | Carb: 186.68g.
Lunch: Петмол Сливки 33%, ВкусВилл Торт Шоколадно-Ореховый с Черносливом, Магнит Банан, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, ВкусВилл Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения". Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: ВкусВилл Молочный Шоколад с Ванилью без Добавления Сахара, Эклер. more...
|
losing 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
!Максим1974's weight history
|