Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
122.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2024:
|
1531 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 91.17g | Carb: 136.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Чизкейк с Шоколадной Крошкой, Ultimate Nutrition Омега 3, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Кабачок, ВкусВилл Креветки Запеченные. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Говядина Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Белая Дача Рукола, Помидоры, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Оленины, Морковь. Snacks/Other: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, ВкусВилл Творог Апельсин Шоколад, ВкусВилл Угорь Унадзю на Подушке из Риса. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alya29's weight history
|