Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
184.5 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2024:
|
840 kcal
|
Fat: 29.87g | Prot: 51.13g | Carb: 89.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Foodland Сыр Львиное Сердце, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Красные Помидоры, Белая Дача Салат Весенний Микс, Егорлык Молоко Моцарелла, Сковородка Котлета Куриная, Barilla Макароны. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай, Мёд. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgeniatokareva's weight history
|