Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
247.6 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 93.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2024:
|
1595 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 138.74g | Carb: 128.82g.
Breakfast: Чай, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Фрукторешки Смесь Салатная Семена Льна и Кунжут , Сэн Сой Нори, Лосось, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Киноа. Lunch: Клубника, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Помидоры, Лосось, Креветки, Ашан Шампиньоны, Sen Soy Основа для Супа Том Ям. Dinner: Клубника, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара, Молочная Станция Творог 0%, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экокультура Салат Фриллис, Меридиан Риет из Тунца, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tany__Mi's weight history
|