Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
161.2 lb
Lost so far: 68.6 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2024:
|
1983 kcal
|
Fat: 127.85g | Prot: 151.95g | Carb: 53.57g.
Breakfast: Пятерочка Огурец Свежий, Cyprus Купес Кипрские, Opeino Халлуми, Варёное Яйцо. Lunch: Зелёный Болгарский Перец , Ашан Огурец, Ашан Редис, Alambra Фета, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Мираторг Куриное Филе Грудки, Restoria Фарш Свиной. Dinner: Lindt Шоколад 85% Какао, Глобус Свекла Отварная, Lackmann Кефир 3.6%, Варёное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|