Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
185.2 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2024:
|
2536 kcal
|
Fat: 110.87g | Prot: 184.47g | Carb: 204.23g.
Breakfast: Orion Чокобой, Сметана 20%, Варенье из Смородины, Сырники, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Кимчи, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Салат Прованс, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Мандарины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Миньон. Dinner: Семушка Миндаль в Сахаре, ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий, Банан, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Мандарины. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alermo81's weight history
|