Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2015
|
180.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2015:
|
1856 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 104.09g | Carb: 196.36g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Простоквашино Молоко Отборное, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья, Гречка Вареная, Куриный Суп. Dinner: Сельдерей, Оливковое Масло, Чеснок, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Бабаевский Шоколад Вдохновение. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|