Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
175.3 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2024:
|
1727 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 73.92g | Carb: 113.36g.
Breakfast: Чай, Сырная Лепешка. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Атлантика Колбаски Вяленые из Лосося , Старый Мельник Пиво Мягкое, Редис, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Шпикачки Прелесть. Snacks/Other: Сырная Лепешка, Нескафе Кофе 3В1. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ushakova_SV's weight history
|